Bibliothèque de Méditations Premium

Chaque semaine des nouvelles méditations

    1. Apaiser l'Anxiété Avec La Respiration Cohérente

    2. Méditation Guidée Apaisante Pour Lâcher Prise

    1. Sommeil Profond : Voyage Enchanteur à Hokkaido

    2. Evasion Rêveuse au Japon - Sommeil - Relaxation

    3. Profiter De Chaque Instant : Ichi-Go Ichi-E

    4. Transformer La Colère Pour Vivre en Paix

    5. Changer Le Regard Sur Soi : Kintsugi

    6. Sommeil Profond : Shinrin Yoku

    7. Sommeil Profond : Rêves Printaniers

    1. Méditation Musicale Avec Sons Binauraux Delta

    2. Relaxation Profonde Pour Lâcher Prise

    3. Body Scan Pour Se Relaxer

    4. Cohérence Cardiaque pour la Détente et le Sommeil

    5. Se Reposer dans la Pleine Conscience

    6. Voyage dans le Calme

    7. Dissoudre les Bulles des Pensées (version longue - 20 mn)

    8. Mindfulness avec Sons Binauraux Delta

    1. Cours 1 - Prendre de la distance des pensées

    2. Cours 2 - Pilote Automatique

    3. Cours 3 - Apaiser le Jugement de soi

    4. Cours 4 - Se connecter au souffle et au corps

    1. Méditation Matinale Pour Bien Commencer La Journée - 12 mn

    2. Energie et Sérénité

    3. Dissoudre les Bulles des Pensées (version courte 10 mn)

    1. Calme & Harmonie : Le Lieu Ressource

    2. Gérer le Stress avec la Cohérence Cardiaque

    3. Equilibrer le Système Nerveux avec la Cohérence Cardiaque

    4. Méditation Anti-Stress : Calme et Détente

    5. Affronter les tempêtes émotionnelles

    6. Affronter l'anxiété de performance

Méditations Premium

  • €10,00
  • 30 leçons
  • Son De Qualité Studio
  • Publication Hebdomadaire

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Méditations guidées avec musiques relaxantes et sons binauraux delta

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